Jeden Tag ein Stück näher
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Kleine Momente. Mehr Nähe.
Findet nach einem Streit die richtigen Worte, nehmt euch Zeit füreinander und teilt den Alltag. Beginnt mit dem, was ihr heute braucht.
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Nähe · 10 Minuten
Wöchentliches Paargespräch
Raum für Wertschätzung, ehrliche Gefühle und eine kleine Veränderung in der nächsten Woche.
Tool öffnenVersöhnung · 5 Minuten
Eine aufrichtige Entschuldigung formulieren
Übernehmt Verantwortung, ohne Ausreden oder Druck zu vergeben.
Tool öffnenVersöhnung · 10 Minuten
Nach einem Streit: gemeinsam weiter
Benennt Gefühle und Bedürfnisse und vereinbart ein ruhigeres Gespräch.
Tool öffnenNähe · 5 Minuten
Gesprächsfragen für Paare
Sanfte Fragen zum Zuhören und gegenseitigen Kennenlernen.
Tool öffnenFreude · 3 Minuten
Date-Abend planen
Findet ein günstiges Date, das zu eurer Energie und Zeit passt.
Tool öffnenTeamwork · 10 Minuten
Gemeinsame Aufgaben planen
Macht unsichtbare Arbeit sichtbar und vereinbart, wer den nächsten Schritt übernimmt.
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